SPINNING

Spinning 
Lesduur 60 min 

Bij Spinning fiets je op het ritme van energieke en krachtige muziek. Tijdens de lessen pas je de weerstand aan, afhankelijk van het tempo en de oefeningen. Dit zorgt ervoor dat je uithoudingsvermogen een boost krijgt, je spieren sterker worden en je vetverbranding op volle toeren draait! Je sprint, klimt en werkt je in het zweet.

Elke instructeur maakt zijn/haar eigen les, waardoor er altijd een les is die bij jou past. Van beginner tot gevorderd, iedereen kan op zijn eigen niveau deelnemen.