Buikspier kwartier
Lesduur 15 min
De naam zegt het eigenlijk al. Het buikspierkwartier is een schema van 15 minuten waarin je jouw buikspieren traint. Er komen hierbij verschillende oefeningen aan bod die perfect zijn voor het trainen van je buikspieren.
Er bestaat niet zoiets als lokaal vet verbranden. Verwacht dus niet dat je met het buikspierkwartier alleen je buikvet verbrand. Wat je wel doet is je core sterker maken. En een sterke core ondersteunt de rest van je lijf.
Gratis proefles mogelijk
Professioneel begeleiding
Aandacht voor jouw doelen
Word fit. Betaal minder. Geen inschrijfgeld bij aanmelding – alleen deze maand.
Dit is het antwoord.
Dit is het antwoord.
Dit is het antwoord.
Dit is het antwoord.
Dit is het antwoord.
Dit is het antwoord.
