BodyContour

BodyContour
Lesduur 60 min

Het eerste half uur van de les bestaat uit een uitdagende aerobics choreografie die je stap voor stap opbouwt. Elke choreografie wordt vier lessen herhaald waarbij er steeds verschillende opties aan bod komen. Het laatste half uur bestaat uit verschillende oefeningen waarbij het hele lichaam getraind wordt. 

 

Terug naar overzicht